บริการด้านอาหาร: อาหารมื้อว่างสำหรับชาวสูงวัย กินเล่นแต่ประโยชน์ไม่ใช่เล่นๆ

บริการด้านอาหาร: อาหารมื้อว่างสำหรับชาวสูงวัย กินเล่นแต่ประโยชน์ไม่ใช่เล่นๆ ช่วงเวลานี้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จำเป็นใช้ชีวิตอยู่ในบ้าน ถึงจะไม่ได้ออกไปไหน แต่ถือเป็นช่วงเวลาพิเศษที่จะได้ใช้เวลาส่วนใหญ่กับครอบครัวและลูกหลานอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา ทำให้เรื่องอาหารการกินต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะการอยู่บ้านอาจทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวน้อย มีการเผาผลาญที่ต่ำ จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงานสูง เพราะอาจทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกายได้ Continue reading “บริการด้านอาหาร: อาหารมื้อว่างสำหรับชาวสูงวัย กินเล่นแต่ประโยชน์ไม่ใช่เล่นๆ”

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ และปาร์ตี้ไม่ให้พังเป็นฝันร้ายติดตัวคุณ

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ และปาร์ตี้ไม่ให้พังเป็นฝันร้ายติดตัวคุณ การจัดปาร์ตี้คริสต์มาสที่บ้านให้ออกมาหอมหวานชื่นมื่นเหมือนในหนังรอมคอมจะเป็นเรื่องง่าย ถ้าคุณไม่ตระเตรียมทุกอย่างให้พร้อม มันอาจกลายเป็นปาร์ตี้ฮัลโลวีนที่พังพินาศและเป็นฝันร้ายติดตัวคุณไปตลอดชีวิตก็ได้ เราลองเริ่มต้นไปพร้อมกันด้วยการตระเตรียมทีละขั้นตอน รับรองว่ามันจะผ่านไปด้วยดี Continue reading “จัดเลี้ยงนอกสถานที่ และปาร์ตี้ไม่ให้พังเป็นฝันร้ายติดตัวคุณ”